Si quieres transformar tu vida, debes aprender a manejar el estrés. Muchas veces, las personas no son conscientes de que sufren de estrés. Es por eso que he decidido escribir este libro, para brindarte una amplia gama de conocimientos que te ayudarán a comprender y manejar el estrés de manera efectiva.
Transforma tu vida: Consejos prácticos para manejar el estrés Leer más »
La inteligencia artificial ha permitido crear robots, como por ejemplo animales, que pueden interaccionar con individuos con un fin terapéutico. En Estados Unidos de América y en Inglaterra se usan estos robots en hospitales y en centros de salud específicos. Sobre todo tienen una gran utilidad en el tratamiento del adulto mayor que padece de
Los robots pueden disminuir los niveles de estrés Leer más »
La haptonomía es una forma relajante terapéutica que fue creada por el médico holandés Frans Veldman. La palabra haptonomía proviene del griego, hapto/hapsis que significa yo me pongo en contacto, tocar y nomos que significa ley, regla o norma. En un sentido figurado significa: yo establezco contacto para devolver la salud al enfermo, para curar
Crear Relajamiento con la Practica de la Haptonomía Leer más »
El color es una forma de luz visible que contiene energía electromagnética. Se usa en modo terapéutico como modalidad de curación vibratoria. La aplicación de la medicina vibracional incorpora el uso de energías vibracionales en organismos vivos como en las plantas, los animales y los seres humanos. Nadie puede imaginarse una vida sin colores y
La colorterapia como fuente de relajamiento y curación Leer más »
Todos vivimos días de mucho estrés. En esos días las personas no saben como pueden hacer para disminuir los niveles de estrés. Una de las herramientas que puedes usar para relajarte es practicar el Tai- Chi. Pero que es el Tai-Chi? El tai-chi es un arte marcial que se practica para obtener efectos
Relájate con la práctica del Tai chi Leer más »
Diferentes estudios de psicólogos de la Norwegian University of Science and Technology descubrieron que asistir a espectáculos artísticos como obras de teatro o exposiciones de arte tiene un efecto muy positivo sobre nuestra salud y nos dona felicidad y buen humor. Esta fue la conclusión que obtuvo un estudio por ejemplo tras evaluar a un grupo de
Los Mecanismos neurofisiológicos positivos de asistir a obras de teatro en navidad Leer más »
En el periodo decembrino, durante la navidad, se escuchan muchas canciones en la radio del tipo villancicos y también en Venezuela se oyen las gaitas. Cuando cantamos se producen una serie de cambios positivos en nuestro organismo a nivel físico, mental y emocional. Es por ello que el canto se usa como medio terapéutico en
Cantar en navidad relaja y previene el estrés Leer más »
Incorpora superalimentos en tu dieta diaria para reducir los niveles de estrés y tener una mejor calidad de vida. Aquí encontrarás una lista amplia de superalimentos.
Superalimentos para disminuir el estrés y mejorar tu salud Leer más »
El estrés es una condición común en la sociedad actual. Puede ser causado por una variedad de factores, como el trabajo, la escuela, las relaciones personales y las preocupaciones financieras. El estrés puede manifestarse de varias maneras, como ansiedad, depresión, problemas de sueño y cambios en el apetito.
Cómo la escultura ayuda a reducir el estrés Leer más »
En las sociedades actuales vivimos todos sumergidos por las numerosas responsabilidades, envueltos en el hacer mucho en poco tiempo y obteniendo el mejor resultado posible para poder alcanzar el éxito. Es por esto que se hace muy difícil alcanzar el equilibrio pleno entre la vida laboral y la vida personal.
3 consejos para alcanzar el equilibrio entre el trabajo y tu vida privada Leer más »
